延平鄉景點全攻略：台東秘境旅遊必訪清單與深度體驗

上次我去台東玩，朋友一直推薦延平鄉景點，說那裡超級原始，沒什麼觀光客，我就好奇跑了一趟。結果真的讓我驚艷，延平鄉根本是台東的隱藏寶藏啊！如果你厭倦了人擠人的熱門景點，延平鄉景點絕對適合你，這裡有溫泉、部落文化、森林探險，整個節奏慢到讓你忘記時間。

但老實說，延平鄉的交通有點麻煩，我自己開車都覺得山路彎來彎去，如果你是搭公車來的，可能得做好規劃。不過，正是這種不便，保留了延平鄉景點的自然美。這篇文章我會分享我親身踩點的經驗，包括怎麼去、哪些景點必訪、還有一些省錢小技巧，幫你搞定延平鄉之旅。

延平鄉簡介：為什麼你該來這裡？

延平鄉位於台東縣中央山脈腳下，是布農族的主要聚居地之一，人口不多，整個鄉瀰漫著濃厚的原民文化氣息。我發現很多遊客來台東只去鹿野或知本，反而錯過了延平鄉景點的多樣性。這裡有溫泉、瀑布、部落體驗，而且消費相對平價，非常適合預算有限的背包客。

不過要注意，延平鄉景點分布較散，最好預留一整天時間。我上次只安排半天，結果趕得要命，差點沒玩到紅葉溫泉。如果你喜歡深度旅遊，延平鄉景點絕對能讓你挖到不少故事。

必訪延平鄉景點排行榜：從自然到文化一次看

我整理了一份延平鄉景點的排行榜，基於我的個人體驗和網路評價。這些地方都是我實際去過的，有的超推，有的我覺得普普，但你參考看看。

這個表格只是基本資訊，下面我會細講每個延平鄉景點的亮點和缺點。比如紅葉溫泉，免費是最大優點，但設施簡單，沒有更衣室，我得在車上換衣服，有點克難。布農部落屋的門票我覺得小貴，但表演很精彩，值回票價。

紅葉溫泉：免費泡湯的野趣體驗

紅葉溫泉是我最愛的延平鄉景點之一，它不像知本溫泉那樣商業化，就是一條野溪，溫泉從石縫中流出，水溫大概40度左右，泡起來超舒服。我上次去是冬天，人不多，一邊泡湯一邊看山景，簡直是享受。

但這裡沒有管理員，垃圾得自己帶走，我親眼看到有遊客亂丟瓶子，超沒公德心。另外，溪水有時會因雨勢變濁，去之前最好查一下天氣。地址在紅葉村，從台東市區開車約40分鐘，沿途指標不明顯，我用Google地圖還迷路了一下。

如果你計劃來延平鄉景點，紅葉溫泉必排進行程，但建議自備毛巾和飲水。免費歸免費，安全第一，水深處要小心。

布農部落屋：文化愛好者的天堂

布農部落屋是延平鄉景點中文化味最濃的地方，門票150元含導覽，我覺得還算合理。一進去就有布農族阿姨熱情招呼，帶你體驗搗麻糬、射箭，我還試穿了傳統服飾拍照，蠻有趣的。

不過，部落屋的餐廳價格偏高，一餐要200元以上，我後來跑去附近小吃店解決。表演時間是下午2點，別錯過了，他們的山歌演唱很有感染力。地址在桃源村，從紅葉溫泉開過去約20分鐘，路況不錯。

整體來說，布農部落屋適合家庭或喜歡手作的人，但如果你對文化沒興趣，可能會覺得無聊。延平鄉景點中，這裡是少數有廁所和停車場的地方，算很方便了。

鸞山森林博物館：探險家的最愛

鸞山森林博物館不是真正的博物館，而是一片原始森林，由部落自主管理。導覽費300元起，得提前預約，我透過臉書粉專訂的，回應很快。導遊會帶你走森林步道，講解布農族的森林智慧，比如怎麼辨識可食植物。

但我必須說，這行程有點累，步道陡峭，不適合老人或小孩。我走到一半就氣喘吁吁，導遊還笑我都市肉腳。森林裡蚊蟲多，記得噴防蚊液。地址在鸞山村，開車導航容易找到。

如果你是生態迷，鸞山絕對是延平鄉景點的亮點，但體力不好的人要三思。我個人很推，因為學到很多課本沒有的知識。

延平鄉景點交通指南：怎麼去最省錢？

延平鄉的公共交通不發達，我強烈建議自駕或包車。從台東火車站出發，開車走台9線轉東37鄉道，約一小時能到主要延平鄉景點。如果搭公車，只有鼎東客運的班次，一天才兩三班，時間很難抓。

我上次是租機車，一天500元，雖然風吹日曬，但機動性高。延平鄉景點之間距離不近，比如從紅葉溫泉到布農部落屋約8公里，騎車15分鐘。路上加油站少，最好在台東市區加滿油。

對了，延平鄉部分路段沒訊號，我用手機導航斷線過，建議下載離線地圖。如果你不想麻煩，包車一天約2000元，司機還能兼導遊，分享在地故事。

常見問題解答：解決你的延平鄉旅遊疑問

很多人問我延平鄉景點適合一日遊還是過夜？我覺得一日遊夠了，但如果你想深度玩，可以住部落民宿，一晚1000元上下，體驗布農族生活。延平鄉餐廳選擇少，我推薦桃源村的小吃店，一碗麵才50元，CP值高。

另一個常見問題是延平鄉景點雨天備案。老實說，這裡多是戶外景點，下雨的話只能去布農部落屋躲雨，或改期。我上次遇到午後雷陣雨，臨時取消鸞山行程，有點可惜。

最後，延平鄉景點安全嗎？整體很安全，但山區有時有落石，開車要小心。我個人沒遇過問題，部落居民都很友善。

個人遊記分享：我的延平鄉一日冒險

我記得那天一大早從台東市出發，先殺到紅葉溫泉泡湯，早上沒人，整個溫泉就像我包場一樣。水溫剛好，我泡了半小時，精神都來了。不過岩石有點滑，我差點摔跤，嚇出一身汗。

中午跑去布農部落屋，剛好趕上表演，他們唱的古調讓我聽得入迷。我買了個手工編織包當紀念，500元有點小貴，但支持在地經濟嘛。下午去鸞山森林，導遊阿美姐超風趣，教我認了好多植物，還嚐了野莓，酸酸甜甜的。

回程時，我繞去延平鄉公所附近的小店吃晚餐，點了一份山豬肉便當，才80元，好吃又飽足。一整天下來，花了不到1000元，玩遍主要延平鄉景點，超划算。但說真的，延平鄉的蚊子超兇，我腿上被叮了好幾個包，下次得穿長褲。

延平鄉景點就是這樣，原始中帶點驚喜，如果你愛冒險，這裡絕對不會讓你失望。但若你追求便利，可能得調整期待。總之，我的經驗是正面的，已經計劃下次再訪了。